脫發的問題困擾了很多人，大多數人都比較關註脫發這個話題。增髮方法也是很多人都很關註的一個話題。因為增髮方法是一個長期需要大家堅持的過程，並不是一勞永逸的，增髮方法可以通過很多科學的方式來進行幹預，來幫助頭皮恢復健康。那麽以下幾個階段是大家增髮方法的必經過程。 一、基礎調整。基礎調整是從人們的日常生活著手的，比如說生活習慣的改善。護發的方式更加溫和以及生活方式的改善，比如在固定時間入睡，保證每天7小時的睡眠。同時要合理運動，補充像是葉綠素、堅果或者雞蛋這樣的食物。在護發的時候一般不需要洗頭發特別頻繁，要用溫水洗發。吹頭發的時候，保持15cm以上的距離，保持中低溫的溫度即可，以減少頭皮的損傷。 二、強化幹預。強化幹預階段一般在3~6個月左右。這時要增加營養的攝入，大家可以補充適當的補充鐵劑、維生素C等營養成分。頭皮的護理要強化，比如說每天梳頭100下，每天使用精油按摩頭皮。也可以用塗抹藥物的方式進行幹預，比如說塗抹米諾地爾，但是需要在醫生的指導下使用，這一點需要大家註意。 三、深度護理。深度護理的時間大概在6個月左右，後期需要大家長時間的堅持以及鞏固。通過科學方式的診斷，排除其他病因之後，進行科學合理的治療。比如男性可以服用非那雄胺，女性可以使用螺內酯，還需要與專業的養護方式相結合，比如說可以到專業機構來操作，在香港可以到Healthy pro健髪進行頭皮的養護，幫助大家促進頭皮血液循環，幫助大家的頭發頭皮恢復健康。
美髮保健
不知道大家對於“久病成醫”這句話有沒有特別的理解，反正自從我走上了增髮的道路之後，我是無師自通學會了各種增髮方法，現在就一一列舉一下，讓大家看看到底哪個更好。 第一種，日常飲食和作息習慣的調整。這種增髮方法主要適合防患於未然和具有輕微脫髮的朋友。增髮的時間也是稍微漫長一些。優勢是安全、可靠、無副作用、操作簡單、容易上手；劣勢是見效時間漫長，要堅持和耐心。 第二種，對頭髮進行日常護理和避免過度理髮。這種增髮方法其實是在減少掉發、脫髮的現狀，並不是真正意義上的增髮。不過親測有效，因為減少掉發的現狀也是另一種意義上的增髮嘛。當然這種形式的優勢和劣勢都很明顯，優勢是操作簡單、實用性強、適用範圍廣。劣勢就是並不能真正的實現增加髮量的目的。 第三種，口服藥和打肉毒素。這種增髮方法的優勢是簡單粗暴，劣勢就是可能會有一定的副作用，和堅持的時間不長。 第四種，物理增髮。這種形式可分為局部貼假髮片、戴頭髮整頂的假髮和在真是頭髮根部綁假髮的形式，每一種形式都是在利用假髮安置在真實頭髮上，通過視覺效果來達到增髮目的。優勢是立竿見影，劣勢是堅持時間段、整理和後期維護麻煩。...
試問大家一下，如何快速並且真實的判斷一個產品的效用是否好用？我想最準確的辦法莫過於自己嘗試之後的現身說法最可信。因此同樣的道理，增髮方法哪個強呢？自然自己來體驗一下就會立馬見分曉。 不過親自試驗的方法固然好用，如果第一次嘗試就成功了自然皆大歡喜。可是如果第一次嘗試第二次嘗試，哪怕接下來的每一次嘗試效果都不好呢？浪費時間不說，還有可能對身體對頭髮產生二次傷害，那可就真的得不償失了。那麼到底該如何判定增髮方法的效果是否可行呢？個人覺得，客戶體驗是一項很值得參考且十分有價值的存在。主要表現在以下幾個方面。 首先考察增髮方法的使用前事項，如果是食療，查詢下這些食物是否真的有增髮效果；如果是植髮，就諮詢植髮公司的資質、醫護人員資質，人員配備等。接著是方法的具體執行，如果是食療，那麼諮詢食物的烹飪方式、搭配禁忌和用法用量等，因為有些東西少量可以而過猶則不及。如果是植髮，則要諮詢植髮的設備、技術、時間過程以及後期保養等注意事項，因為這直接關係到增髮的效果。最後就是考察最後效果了，如果是食療，就要諮詢大概需要多長時間，具體實現了什麼效果，會不會反彈等，因為食療打都需要加堅持，而一旦停止有的真的會有反彈效果的。當然如果是植髮的話，就看最後植髮的效果就行了，這個特別的直觀，是顯而易見且無法作假的。 如果客戶體驗中明確表明這些都達標，且最後呈現的效果就是自己想要的，那麼該項增髮方法的可信度會大大增強，這時候再去嘗試，會替自己省去很多無用功，也不會像以前那種盲目嘗試，節省時間成本的同時，會大大增加成功率。
